Dich hatte es auch erwischt? Dann bringe jetzt dein Immunsystem nach Grippe, Erkältung oder Corona wieder zu Kräften. Das geht auch über die Ernährung! Dein Körper braucht nach einem Infekt besonders Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe, um sich zu regenerieren. Gute Quellen sind Fisch, Hülsenfrüchte, Nüsse und frisches Gemüse. Ausreichend trinken ist genauso wichtig – am besten Wasser oder ungesüßter Tee. Und ganz entspannt essen: Der Körper braucht Zeit, um sich zu erholen.

Schluck bitte nicht alles, was dir in der Werbung als angebliches Wundermittel angeboten wird! Oft steckt dahinter nichts als Schwindelpräparate! Jeder sollte Werbeversprechen für Arzneimittel und andere Präparate kritisch hinterfragen – besonders, wenn Nahrungsergänzungsmittel als Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten angepriesen werden. Wenn du denkst: Das klingt zu gut, um wahr zu sein – dann ist das in der Regel auch nicht wahr. Ein Beispiel ist der Wirkstoff Semaglutid, bekannt als “Abnehmspritze”. Nun kursieren angebliche „natürliche Alternativen“ in Pflasterform. Unsere klare Meinung: Hier werden Patientinnen und Patienten an der Nase herumgeführt. Also Finger weg von allerlei zweifelhaften Wundermitteln! Und wenn du bei einer verlockenden Werbung unsicher bist, frag unser Apotheken-Team – deiner Gesundheit zuliebe!